Skupinska vadba

Maksimalno razviti sposobnost gibanja telesa.

Prikaz sestave funkcionalnega treninga v praksi:

jutranja

popoldanska

Je vodena vadba, namenjena osebam, ki želijo opraviti trening pred začetkom delavnika.
Prideš kadar koli med 6:00 in 8:00 zjutraj in narediš trening pod vodstvom trenerja (trening traja 45–60 min).